Qi Gong  ist ein System von Körper-, Atem- und Dehnungsübungen, die unabhängig von Alter und körperlichen Voraussetzungen erlernt werden können. Die sanft fließenden, harmonischen Bewegungen sind für jeden geeignet, der offen ist für eine bewusste Körperwahrnehmung und neue Bewegungserfahrungen.

Qi-Gong hilft bei: • Gelenk- und Muskelbeschwerden, • Wirbelsäulenerkrankungen, • Gleichgewichtsproblemen, • Neurologischen Erkrankungen, • Schlafstörungen, Abgeschlagenheit, • Konzentrationsstörungen, Antriebslosigkeit, • Nervosität, • Migräne, • Burnout-Syndrom, • Übergewicht u. a.

Qi Gong dient der Erhaltung Ihrer Gesundheit und es • aktiviert die körpereigene Immunabwehr, •  hilft, Krankheiten vorzubeugen, • unterstützt bestehende Therapien, • wirkt regulativ auf alle Körperfunktionen, • bringt innere Ruhe und Entspannung, • erhöht die Belastbarkeit.

Die Übungen können nach einiger Zeit ohne viel Aufwand auch zu Hause durchgeführt und in Ihren Tagesablauf integriert werden.

„QiGong - eine 3000 Jahre alte chinesische Übungsform, die auch die moderne Medizin hier zu Lande als ergänzende Therapie für Menschen mit Rücken-, Kopf- und Gliederschmerzen empfiehlt.“

„Alle Qigong-Varianten wirken positiv auf den Bewegungsapparat und das vegetative Nervensystem.“

Qi Gong